유산소

/ju.san.so/yusanso

noun

हृदय गति बढ़ाने वाला सहनशक्ति व्यायाम

심박수를 올리는 지구력 운동

व्यायामशाला में यह दौड़ने की मशीन, साइकिल या रस्सी कूद को कहते हैं।

헬스장에서는 러닝머신이나 자전거처럼 숨을 고르게 쓰는 운동을 가리킵니다.

उदाहरण

01
근력 운동 사이에 러닝머신에서 유산소를 이십 분 넣었다.
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
02
의사 선생님이 일주일에 세 번 가벼운 유산소가 심장에 좋다고 하셨다.
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
03
시간이 없을 때는 거실에서 십 분짜리 유산소 영상을 한다.
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
✦ AI उदाहरण जोड़ा गया · juin0com
04
유산소 운동은 웨이트 트레이닝보다 칼로리를 더 빨리 태우는 데 도움이 된다.
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।

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