кардио

카르디오/ˈkar.dʲɪ.o/kardio

noun

हृदय गति बढ़ाने वाला सहनशक्ति व्यायाम

व्यायामशाला में यह दौड़ने की मशीन, साइकिल या रस्सी कूद को कहते हैं।

उदाहरण

01
Между силовыми подходами я сделал двадцать минут кардио на беговой дорожке.
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
02
Врач сказал, что лёгкое кардио три раза в неделю полезно для сердца.
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
03
Когда мало времени, я делаю десятиминутное кардио по ролику в гостиной.
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
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04
Кардио помогает сжигать калории быстрее, чем силовые тренировки.
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।

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