cardio

카르디오/ˈkar.djo/

noun

हृदय गति बढ़ाने वाला सहनशक्ति व्यायाम

व्यायामशाला में यह दौड़ने की मशीन, साइकिल या रस्सी कूद को कहते हैं।

उदाहरण

01
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
02
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
03
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
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04
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।

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