有氧

요우양/joʊ jaŋ/youyang

noun

हृदय गति बढ़ाने वाला सहनशक्ति व्यायाम

व्यायामशाला में यह दौड़ने की मशीन, साइकिल या रस्सी कूद को कहते हैं।

उदाहरण

01
我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
02
医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
03
时间不够的时候，我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
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04
有氧运动比力量训练燃脂更快。
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।

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