cardio

카디오/ˈkɑːrdi.oʊ/

noun

exercice d'endurance qui élève le rythme cardiaque

aerobic exercise that raises the heart rate

En salle, cela désigne tapis, vélo ou corde à sauter pour le cœur.

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

Exemples

01
I do thirty minutes of cardio every morning before work.
J'ai mis vingt minutes de cardio sur le tapis entre les séries de force.
02
The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.
Mon médecin a dit qu'un cardio léger trois fois par semaine est bon pour le cœur.
03
My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.
Quand je manque de temps, je fais une vidéo de cardio de dix minutes au salon.
✦ Exemple IA ajouté · juin0com
04
Cardio helps burn calories faster than weight training.
Le cardio aide à brûler des calories plus vite que la musculation.