유산소

/ju.san.so/

noun

exercice d'endurance qui élève le rythme cardiaque

심박수를 올리는 지구력 운동

En salle, cela désigne tapis, vélo ou corde à sauter pour le cœur.

헬스장에서는 러닝머신이나 자전거처럼 숨을 고르게 쓰는 운동을 가리킵니다.

Exemples

01
근력 운동 사이에 러닝머신에서 유산소를 이십 분 넣었다.
J'ai mis vingt minutes de cardio sur le tapis entre les séries de force.
02
의사 선생님이 일주일에 세 번 가벼운 유산소가 심장에 좋다고 하셨다.
Mon médecin a dit qu'un cardio léger trois fois par semaine est bon pour le cœur.
03
시간이 없을 때는 거실에서 십 분짜리 유산소 영상을 한다.
Quand je manque de temps, je fais une vidéo de cardio de dix minutes au salon.
✦ Exemple IA ajouté · juin0com
04
유산소 운동은 웨이트 트레이닝보다 칼로리를 더 빨리 태우는 데 도움이 된다.
Le cardio aide à brûler des calories plus vite que la musculation.

Pas encore de notes d’apprenants. Enregistrez ce mot avec une note — elle peut apparaître ici après relecture.