ThèmeSport et fitness
카디오 · /kʰaː.di.oː/
คาร์ดิโอ
카디오/kʰaː.di.oː/khadionoun
exercice d'endurance qui élève le rythme cardiaque
En salle, cela désigne tapis, vélo ou corde à sauter pour le cœur.
Exemples
J'ai mis vingt minutes de cardio sur le tapis entre les séries de force.
Mon médecin a dit qu'un cardio léger trois fois par semaine est bon pour le cœur.
Quand je manque de temps, je fais une vidéo de cardio de dix minutes au salon.
✦ Exemple IA ajouté · juin0com
Le cardio aide à brûler des calories plus vite que la musculation.
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