كارديو

Exemples

• 01

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

  J'ai mis vingt minutes de cardio sur le tapis entre les séries de force.

• 02

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

  Mon médecin a dit qu'un cardio léger trois fois par semaine est bon pour le cœur.

• 03

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

  Quand je manque de temps, je fais une vidéo de cardio de dix minutes au salon.

• ✦ Exemple IA ajouté · juin0com

  04

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

  Le cardio aide à brûler des calories plus vite que la musculation.