cardio

카르지우/ˈkaʁ.dʒu/

noun

exercice d'endurance qui élève le rythme cardiaque

exercício de resistência que eleva o ritmo cardíaco

En salle, cela désigne tapis, vélo ou corde à sauter pour le cœur.

Na academia costuma ser esteira, bicicleta ou corda para o coração.

Exemples

01
Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.
J'ai mis vingt minutes de cardio sur le tapis entre les séries de force.
02
Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.
Mon médecin a dit qu'un cardio léger trois fois par semaine est bon pour le cœur.
03
Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.
Quand je manque de temps, je fais une vidéo de cardio de dix minutes au salon.
✦ Exemple IA ajouté · juin0com
04
O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.
Le cardio aide à brûler des calories plus vite que la musculation.

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