스트레칭

seuteureching/sɯ.tʰɯ.re.tɕʰiŋ/

noun

galaw na nagpapahaba ng kalamnan para sa kakayahang umunat, madalas pagkatapos mag-ehersisyo

Ginagamit pagkagising, pagkatapos tumakbo, o sa pagitan ng pulong para luwagan ang balakang at leeg.

Mga halimbawa

01
일어나자마자 몇 분 스트레칭을 하면 뻣뻣한 골반이 풀린다.
Ilang minuto ng stretching pagkagising ay nakakapagluwag ng matigas kong balakang.
02
러닝 후에 연석에 앉아 종아리 스트레칭을 하고 집으로 걸었다.
Pagkatapos tumakbo, umupo ako sa bangketa para sa stretching ng betis bago umuwi.
03
책상 업무로 목이 굳어서 회의 사이에 스트레칭을 한다.
Ang trabaho sa mesa ay nakakakirot ng leeg, kaya gumagawa ako ng stretching sa pagitan ng pulong.

Sa ibang mga wika

拉伸(Chinese)ยืดเหยียด(Thai)dehnung(German)растяжка(Russian)alongamento(Portuguese)peregangan(Indonesian)regangan(Malay)stretching(Ingles)stretching(Filipino)ストレッチ(Japanese)giãn cơ(Vietnamese)étirement(French)स्ट्रेचिंग(Hindi)estiramiento(Spanish)إطالة(Arabic)

Mga tip ng mag-aaral

Wala pang tip ng mag-aaral. I-save ang salitang ito na may maikling usage note — maaaring lumabas dito ang kapaki-pakinabang na notes pagkatapos ng review.

Bumalik sa Paghahanap