PaksaEhersisyo

stretching

/ˈstrɛtʃɪŋ/

Ipinapakita ayon sa prinsipyo ng Hunminjeongeum · ㆄ f · ㅸ v · ㅿ z · ㅼ th · ᄙ l · ᄛ r · ᄼ s · ᄾ sh · ᄿ zh · ㅥ ñ

noun

galaw na nagpapahaba ng kalamnan para sa kakayahang umunat, madalas pagkatapos mag-ehersisyo

Ginagamit pagkagising, pagkatapos tumakbo, o sa pagitan ng pulong para luwagan ang balakang at leeg.

Mga halimbawa

01
A few minutes of stretching after I wake up loosens my stiff hips.
Ilang minuto ng stretching pagkagising ay nakakapagluwag ng matigas kong balakang.
02
After the run I sat on the curb for calf stretching before walking home.
Pagkatapos tumakbo, umupo ako sa bangketa para sa stretching ng betis bago umuwi.
03
Desk work tightens my neck, so I do stretching between meetings.
Ang trabaho sa mesa ay nakakakirot ng leeg, kaya gumagawa ako ng stretching sa pagitan ng pulong.

Sa ibang mga wika

拉伸(Chinese)ยืดเหยียด(Thai)dehnung(German)растяжка(Russian)alongamento(Portuguese)peregangan(Indonesian)regangan(Malay)스트레칭(Korean)stretching(Filipino)ストレッチ(Japanese)giãn cơ(Vietnamese)étirement(French)स्ट्रेचिंग(Hindi)estiramiento(Spanish)إطالة(Arabic)

Mga tip ng mag-aaral

Wala pang tip ng mag-aaral. I-save ang salitang ito na may maikling usage note — maaaring lumabas dito ang kapaki-pakinabang na notes pagkatapos ng review.

Bumalik sa Paghahanap