ストレッチ

스트레치/sɯ.to.ret.tɕi/sutoretchi

noun

galaw na nagpapahaba ng kalamnan para sa kakayahang umunat, madalas pagkatapos mag-ehersisyo

Ginagamit pagkagising, pagkatapos tumakbo, o sa pagitan ng pulong para luwagan ang balakang at leeg.

Mga halimbawa

01
起きたあとに数分のストレッチをすると硬い股関節がほぐれる。
Ilang minuto ng stretching pagkagising ay nakakapagluwag ng matigas kong balakang.
02
走り終わって縁石に座り、ふくらはぎのストレッチをしてから歩いて帰った。
Pagkatapos tumakbo, umupo ako sa bangketa para sa stretching ng betis bago umuwi.
03
デスクワークで首が凝るので、会議の合間にストレッチをする。
Ang trabaho sa mesa ay nakakakirot ng leeg, kaya gumagawa ako ng stretching sa pagitan ng pulong.

Sa ibang mga wika

拉伸(Chinese)ยืดเหยียด(Thai)dehnung(German)растяжка(Russian)alongamento(Portuguese)peregangan(Indonesian)regangan(Malay)stretching(Ingles)스트레칭(Korean)stretching(Filipino)giãn cơ(Vietnamese)étirement(French)स्ट्रेचिंग(Hindi)estiramiento(Spanish)إطالة(Arabic)

Mga tip ng mag-aaral

Wala pang tip ng mag-aaral. I-save ang salitang ito na may maikling usage note — maaaring lumabas dito ang kapaki-pakinabang na notes pagkatapos ng review.

Bumalik sa Paghahanap