ดัมเบล

damben/dam.ben/

noun

hand weight for strength training

A pair lives on a home shelf; press or row one at a time.

Examples

01
ฉันเก็บดัมเบลเบาคู่หนึ่งไว้บนชั้นสำหรับคืนที่ยุ่ง
I keep a pair of light dumbbells on the shelf for busy weeknights.
02
เธอกดดัมเบลจากระดับไหล่จนแขนสั่น
She pressed the dumbbell from shoulder height until her arms shook.
03
สัปดาห์ที่สี่ฉันถึงหยิบดัมเบลที่หนักขึ้นมาทำโรว์หลัง
In week four I finally grabbed a heavier dumbbell for rows.

No learner tips yet. Save this word with a short usage note — helpful notes may appear here after review.