hantel

hantel/ˈhan.tl̩/

noun

hand weight for strength training

A pair lives on a home shelf; press or row one at a time.

Examples

01
Für volle Werktagsabende liegt ein leichtes Hantelpaar im Regal.
I keep a pair of light dumbbells on the shelf for busy weeknights.
02
Sie drückte die Hantel von Schulterhöhe, bis die Arme zitterten.
She pressed the dumbbell from shoulder height until her arms shook.
03
In Woche vier griff ich endlich zur schwereren Hantel fürs Rudern.
In week four I finally grabbed a heavier dumbbell for rows.

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