有酸素運動

Examples

• 01

  筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

  I put twenty minutes of cardio on the treadmill between strength sets.

• 02

  医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

  My doctor said light cardio three times a week is good for the heart.

• 03

  時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

  When I am short on time I do a ten-minute cardio video in the living room.

• ✦ AI example added · juin0com

  04

  有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。