كارديو

Examples

• 01

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

  I put twenty minutes of cardio on the treadmill between strength sets.

• 02

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

  My doctor said light cardio three times a week is good for the heart.

• 03

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

  When I am short on time I do a ten-minute cardio video in the living room.

• ✦ AI example added · juin0com

  04

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.