कार्डियो

kārḍiyo/kaːr.ɖi.joː/

noun

aerobic exercise that raises the heart rate

हृदय गति बढ़ाने वाला सहनशक्ति व्यायाम

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

व्यायामशाला में यह दौड़ने की मशीन, साइकिल या रस्सी कूद को कहते हैं।

Examples

01
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
I put twenty minutes of cardio on the treadmill between strength sets.
02
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
My doctor said light cardio three times a week is good for the heart.
03
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
When I am short on time I do a ten-minute cardio video in the living room.
✦ AI example added · juin0com
04
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।

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