cardio

cardio/ˈkar.djo/

noun

aerobic exercise that raises the heart rate

ehersisyo ng tibay na nagpapataas ng tibok ng puso

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

Sa himnasyo ito ang takbuhang makina, bisikleta, o talon-lubid para sa puso.

Examples

01
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
I put twenty minutes of cardio on the treadmill between strength sets.
02
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
My doctor said light cardio three times a week is good for the heart.
03
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
When I am short on time I do a ten-minute cardio video in the living room.
✦ AI example added · juin0com
04
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.

No learner notes yet. Save this word with a note — it may appear here after review.