cardio

cardio/kaʁ.djo/

noun

aerobic exercise that raises the heart rate

exercice d'endurance qui élève le rythme cardiaque

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

En salle, cela désigne tapis, vélo ou corde à sauter pour le cœur.

Examples

01
J'ai mis vingt minutes de cardio sur le tapis entre les séries de force.
I put twenty minutes of cardio on the treadmill between strength sets.
02
Mon médecin a dit qu'un cardio léger trois fois par semaine est bon pour le cœur.
My doctor said light cardio three times a week is good for the heart.
03
Quand je manque de temps, je fais une vidéo de cardio de dix minutes au salon.
When I am short on time I do a ten-minute cardio video in the living room.
✦ AI example added · juin0com
04
Le cardio aide à brûler des calories plus vite que la musculation.

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