cardio

cardio/ˈkaɾ.djo/

noun

aerobic exercise that raises the heart rate

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

Examples

01
Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.
I put twenty minutes of cardio on the treadmill between strength sets.
02
Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.
My doctor said light cardio three times a week is good for the heart.
03
Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.
When I am short on time I do a ten-minute cardio video in the living room.
✦ AI example added · juin0com
04
El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.

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