ThemaSport & Fitness
윳이앗 · /jɯːt.jìat/
ยืดเหยียด
윳이앗/jɯːt.jìat/yuet yiatnoun
Bewegung, die Muskeln längt und oft als Abkühlung dient
Nach dem Aufwachen, nach dem Lauf oder zwischen Schreibtischterminen, um Hüfte und Nacken zu lösen.
Beispiele
Ein paar Minuten Dehnung nach dem Aufwachen lockern meine steifen Hüften.
Nach dem Lauf saß ich am Bordstein für die Dehnung der Waden, bevor ich nach Hause ging.
Schreibtischarbeit macht den Nacken eng, deshalb mache ich Dehnung zwischen den Besprechungen.
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