cardio

카디오/ˈkɑːrdi.oʊ/

noun

Ausdauertraining, das den Puls erhöht

aerobic exercise that raises the heart rate

Im Studio meint man damit Laufband, Rad oder Seilspringen fürs Herz.

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

Beispiele

01
I do thirty minutes of cardio every morning before work.
Zwischen den Kraftsätzen habe ich zwanzig Minuten Cardio auf dem Laufband gemacht.
02
The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.
Mein Arzt sagte, leichtes Cardio dreimal pro Woche sei gut fürs Herz.
03
My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.
Wenn die Zeit knapp ist, mache ich im Wohnzimmer zehn Minuten Cardio per Video.
✦ KI-Beispiel hinzugefügt · juin0com
04
Cardio helps burn calories faster than weight training.
Cardio hilft, Kalorien schneller zu verbrennen als Krafttraining.