cardio

카르디오/ˈkar.djo/

noun

Ausdauertraining, das den Puls erhöht

ehersisyo ng tibay na nagpapataas ng tibok ng puso

Im Studio meint man damit Laufband, Rad oder Seilspringen fürs Herz.

Sa himnasyo ito ang takbuhang makina, bisikleta, o talon-lubid para sa puso.

Beispiele

01
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
Zwischen den Kraftsätzen habe ich zwanzig Minuten Cardio auf dem Laufband gemacht.
02
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
Mein Arzt sagte, leichtes Cardio dreimal pro Woche sei gut fürs Herz.
03
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
Wenn die Zeit knapp ist, mache ich im Wohnzimmer zehn Minuten Cardio per Video.
✦ KI-Beispiel hinzugefügt · juin0com
04
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.
Cardio hilft, Kalorien schneller zu verbrennen als Krafttraining.

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