kardio

/ˈkar.di.o/

noun

Ausdauertraining, das den Puls erhöht

Im Studio meint man damit Laufband, Rad oder Seilspringen fürs Herz.

Beispiele

01
Saya masukkan dua puluh minit kardio di mesin lari antara sesi latihan kekuatan.
Zwischen den Kraftsätzen habe ich zwanzig Minuten Cardio auf dem Laufband gemacht.
02
Doktor saya kata kardio ringan tiga kali seminggu baik untuk jantung.
Mein Arzt sagte, leichtes Cardio dreimal pro Woche sei gut fürs Herz.
03
Bila masa terhad, saya buat rakaman kardio sepuluh minit di ruang tamu.
Wenn die Zeit knapp ist, mache ich im Wohnzimmer zehn Minuten Cardio per Video.
✦ KI-Beispiel hinzugefügt · juin0com
04
Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan berat.
Cardio hilft, Kalorien schneller zu verbrennen als Krafttraining.

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