ThemaSport & Fitness
카디오 · /kʰaː.di.oː/
คาร์ดิโอ
카디오/kʰaː.di.oː/khadionoun
Ausdauertraining, das den Puls erhöht
การออกกำลังแบบแอโรบิกที่เร่งหัวใจ
Im Studio meint man damit Laufband, Rad oder Seilspringen fürs Herz.
ในห้องออกกำลังมักหมายถึงลู่วิ่ง จักรยาน หรือกระโดดเชือกเพื่อหัวใจ
Beispiele
Zwischen den Kraftsätzen habe ich zwanzig Minuten Cardio auf dem Laufband gemacht.
Mein Arzt sagte, leichtes Cardio dreimal pro Woche sei gut fürs Herz.
Wenn die Zeit knapp ist, mache ich im Wohnzimmer zehn Minuten Cardio per Video.
✦ KI-Beispiel hinzugefügt · juin0com
Cardio hilft, Kalorien schneller zu verbrennen als Krafttraining.
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