кардио

카르디오/ˈkar.dʲɪ.o/kardio

noun

Ausdauertraining, das den Puls erhöht

Im Studio meint man damit Laufband, Rad oder Seilspringen fürs Herz.

Beispiele

01
Между силовыми подходами я сделал двадцать минут кардио на беговой дорожке.
Zwischen den Kraftsätzen habe ich zwanzig Minuten Cardio auf dem Laufband gemacht.
02
Врач сказал, что лёгкое кардио три раза в неделю полезно для сердца.
Mein Arzt sagte, leichtes Cardio dreimal pro Woche sei gut fürs Herz.
03
Когда мало времени, я делаю десятиминутное кардио по ролику в гостиной.
Wenn die Zeit knapp ist, mache ich im Wohnzimmer zehn Minuten Cardio per Video.
✦ KI-Beispiel hinzugefügt · juin0com
04
Кардио помогает сжигать калории быстрее, чем силовые тренировки.
Cardio hilft, Kalorien schneller zu verbrennen als Krafttraining.

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