cardio

카르디오/ˈkaɾ.djo/

noun

Ausdauertraining, das den Puls erhöht

ejercicio de resistencia que eleva el ritmo cardíaco

Im Studio meint man damit Laufband, Rad oder Seilspringen fürs Herz.

En el gimnasio suele ser cinta, bici o comba para el corazón.

Beispiele

01
Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.
Zwischen den Kraftsätzen habe ich zwanzig Minuten Cardio auf dem Laufband gemacht.
02
Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.
Mein Arzt sagte, leichtes Cardio dreimal pro Woche sei gut fürs Herz.
03
Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.
Wenn die Zeit knapp ist, mache ich im Wohnzimmer zehn Minuten Cardio per Video.
✦ KI-Beispiel hinzugefügt · juin0com
04
El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.
Cardio hilft, Kalorien schneller zu verbrennen als Krafttraining.

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