TópicoExercício
야링 · 아ᄙᅵᆼ · /ja.liŋ/
哑铃
야링/ja.liŋ/yalingnoun
peso de mão para treino de força
力量训练用的单手负重器械
Um par cabe na prateleira; empurre ou reme um de cada vez.
家里架子上常放一对，肩推或划船时一只手一只。
Exemplos
Guardo um par de halteres leves na prateleira para noites corridas.
Ela empurrou o haltere da altura do ombro até os braços tremerem.
Na quarta semana finalmente peguei um haltere mais pesado para as remadas.
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