哑铃

야링/ja.liŋ/yaling

noun

peso de mão para treino de força

Um par cabe na prateleira; empurre ou reme um de cada vez.

Exemplos

01
忙碌的工作日晚上，我在架子上放着一对轻哑铃。
Guardo um par de halteres leves na prateleira para noites corridas.
02
她把哑铃从肩膀高度慢慢推起，直到手臂发抖。
Ela empurrou o haltere da altura do ombro até os braços tremerem.
03
到了第四周我终于拿起更重的哑铃来做划船。
Na quarta semana finalmente peguei um haltere mais pesado para as remadas.

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