دمبل

Exemplos

• 01

  أحتفظ بزوج من دمبل خفيف على الرف للأمسيات المشغولة.

  Guardo um par de halteres leves na prateleira para noites corridas.

• 02

  ضغطت الدمبل من ارتفاع الكتف حتى ارتجفت ذراعاها.

  Ela empurrou o haltere da altura do ombro até os braços tremerem.

• 03

  في الأسبوع الرابع أمسكت أخيراً دمبل أثقل لسحب الظهر.

  Na quarta semana finalmente peguei um haltere mais pesado para as remadas.