dumbbell

/ˈdʌm.bɛl/

Mostrado pelo princípio do Hunminjeongeum · ㆄ f · ㅸ v · ㅿ z · ㅼ th · ᄙ l · ᄛ r · ᄼ s · ᄾ sh · ᄿ zh · ㅥ ñ

noun

peso de mão para treino de força

Um par cabe na prateleira; empurre ou reme um de cada vez.

Exemplos

01
May pares akong magaan na dumbbell sa istante para sa abalang gabi.
Guardo um par de halteres leves na prateleira para noites corridas.
02
Itinulak niya ang dumbbell mula sa balikat hanggang nanginginig ang braso.
Ela empurrou o haltere da altura do ombro até os braços tremerem.
03
Sa ikaapat na linggo kumuha ako ng mas mabigat na dumbbell para sa paghila.
Na quarta semana finalmente peguei um haltere mais pesado para as remadas.

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