TópicoExercício
덤벨 · 더므베ᄙᅳ · /ˈdʌm.bɛl/
dumbbell
덤벨/ˈdʌm.bɛl/noun
peso de mão para treino de força
pabigat na hawak-kamay para sa lakas
Um par cabe na prateleira; empurre ou reme um de cada vez.
May pares sa istante sa bahay; itulak o hilahin nang isa-isa.
Exemplos
Guardo um par de halteres leves na prateleira para noites corridas.
Ela empurrou o haltere da altura do ombro até os braços tremerem.
Na quarta semana finalmente peguei um haltere mais pesado para as remadas.
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