トピック運動

डम्बल

/ɖəm.bəl/dambal

noun

筋力トレーニング用の片手ウェイト

自宅の棚に一対置き、押し上げや引きで片手ずつ使う。

例文

01
व्यस्त रातों के लिए मैं हल्के डम्बल की जोड़ी शेल्फ पर रखता हूँ।
忙しい平日の夜用に、軽いダンベルを棚に置いている。
02
उसने कंधे की ऊँचाई से डम्बल को तब तक दबाया जब तक बाँहें काँप न गईं।
彼女は肩の高さからダンベルを押し上げ、腕が震えるまで続けた。
03
चौथे सप्ताह में मैंने पीठ खींचने के लिए भारी डम्बल आखिर पकड़ लिया।
四週目にようやくローイング用の重いダンベルを手に取った。

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