トピック運動

haltère

/al.tɛʁ/

noun

筋力トレーニング用の片手ウェイト

自宅の棚に一対置き、押し上げや引きで片手ずつ使う。

例文

01
Je garde une haltère légère en paire sur l'étagère pour les soirs chargés.
忙しい平日の夜用に、軽いダンベルを棚に置いている。
02
Elle a poussé l'haltère depuis l'épaule jusqu'à ce que ses bras tremblent.
彼女は肩の高さからダンベルを押し上げ、腕が震えるまで続けた。
03
À la quatrième semaine, j'ai enfin pris une haltère plus lourde pour le tirage.
四週目にようやくローイング用の重いダンベルを手に取った。

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