ThemaSport & Fitness
스쿼트 · ᄼᅡ코드 · /sa.kʰwɔːt/
สควอต
/sa.kʰwɔːt/sakwotnoun
eine Unterkörperübung, bei der Knie und Hüften gebeugt werden
Im Studio meint man die Beinübung, nicht das Besetzen eines Gebäudes.
Beispiele
Der Trainer beobachtete meine Kniebeuge und sagte, ich solle die Knie nach außen halten.
Am Beintag habe ich vier Sätze Kniebeuge geschafft, und die Oberschenkel zitterten.
Wenn ich nicht ins Studio komme, mache ich Kniebeuge mit dem eigenen Körpergewicht in der Küche.
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