스쿼트

Beispiele

• 01

  코치가 내 스쿼트를 보고 무릎을 바깥으로 벌리라고 했다.

  Der Trainer beobachtete meine Kniebeuge und sagte, ich solle die Knie nach außen halten.

• 02

  하체 날에 스쿼트 네 세트를 끝내니 허벅지가 후들거렸다.

  Am Beintag habe ich vier Sätze Kniebeuge geschafft, und die Oberschenkel zitterten.

• 03

  헬스장에 못 갈 때는 부엌에서 맨몸 스쿼트를 한다.

  Wenn ich nicht ins Studio komme, mache ich Kniebeuge mit dem eigenen Körpergewicht in der Küche.