หัวข้อการออกกำลังกาย
션둔 · /ʂən.tuən/
深蹲
션둔/ʂən.tuən/shen dunnoun
ท่าออกกำลังกายส่วนล่างที่งอเข่าและสะโพก
ที่ยิมหมายถึงท่าฝึกขา ไม่ใช่การยึดอาคาร
ตัวอย่างประโยค
โค้ชดูท่าสควอตของฉันแล้วบอกให้แยกเข่าออกด้านนอก
ฉันทำสควอตครบสี่เซ็ตในวันขาแล้วต้นขาสั่นสะท้าน
วันที่ไปยิมไม่ได้ ฉันทำสควอตด้วยน้ำหนักตัวในครัว
ในภาษาอื่น
เคล็ดลับผู้เรียน
ยังไม่มีเคล็ดลับจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ตการใช้งานสั้น ๆ — โน้ตที่เป็นประโยชน์อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ