หัวข้อการออกกำลังกาย
센타디야 · /sentaˈðiʎa/
sentadilla
센타디야/sentaˈðiʎa/noun
ท่าออกกำลังกายส่วนล่างที่งอเข่าและสะโพก
un ejercicio de tren inferior que flexiona rodillas y caderas
ที่ยิมหมายถึงท่าฝึกขา ไม่ใช่การยึดอาคาร
En el gimnasio es el ejercicio de piernas, no ocupar un edificio.
ตัวอย่างประโยค
โค้ชดูท่าสควอตของฉันแล้วบอกให้แยกเข่าออกด้านนอก
ฉันทำสควอตครบสี่เซ็ตในวันขาแล้วต้นขาสั่นสะท้าน
วันที่ไปยิมไม่ได้ ฉันทำสควอตด้วยน้ำหนักตัวในครัว
คำที่เกี่ยวข้อง
บันทึกของผู้เรียนคนอื่น
ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ