หัวข้อการออกกำลังกาย
스쿼트 · /skwat/
squat
스쿼트/skwat/noun
ท่าออกกำลังกายส่วนล่างที่งอเข่าและสะโพก
bài tập phần dưới cơ thể khi gập gối và hông
ที่ยิมหมายถึงท่าฝึกขา ไม่ใช่การยึดอาคาร
Ở phòng tập đây là động tác chân, không phải chiếm nhà.
ตัวอย่างประโยค
โค้ชดูท่าสควอตของฉันแล้วบอกให้แยกเข่าออกด้านนอก
ฉันทำสควอตครบสี่เซ็ตในวันขาแล้วต้นขาสั่นสะท้าน
วันที่ไปยิมไม่ได้ ฉันทำสควอตด้วยน้ำหนักตัวในครัว
คำที่เกี่ยวข้อง
บันทึกของผู้เรียนคนอื่น
ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ