หัวข้อการออกกำลังกาย
스쿼트 · /sɯ.kɯ.waː.to/
スクワット
스쿼트/sɯ.kɯ.waː.to/sukuwātonoun
ท่าออกกำลังกายส่วนล่างที่งอเข่าและสะโพก
膝と股関節を曲げて腰を落とす下半身の運動
ที่ยิมหมายถึงท่าฝึกขา ไม่ใช่การยึดอาคาร
ジムで脚を鍛える動作であり、建物を占拠する意味ではない。
ตัวอย่างประโยค
โค้ชดูท่าสควอตของฉันแล้วบอกให้แยกเข่าออกด้านนอก
ฉันทำสควอตครบสี่เซ็ตในวันขาแล้วต้นขาสั่นสะท้าน
วันที่ไปยิมไม่ได้ ฉันทำสควอตด้วยน้ำหนักตัวในครัว
คำที่เกี่ยวข้อง
บันทึกของผู้เรียนคนอื่น
ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ