หัวข้อการออกกำลังกาย
ซึควอทึ · /sɯ.kʰwʌ.tʰɯ/
스쿼트
/sɯ.kʰwʌ.tʰɯ/seukwoteunoun
ท่าออกกำลังกายส่วนล่างที่งอเข่าและสะโพก
무릎과 엉덩이를 굽혀 내리는 하체 운동
ที่ยิมหมายถึงท่าฝึกขา ไม่ใช่การยึดอาคาร
헬스장에서 하체를 단련하는 동작이지, 건물을 점거한다는 뜻이 아닙니다.
ตัวอย่างประโยค
โค้ชดูท่าสควอตของฉันแล้วบอกให้แยกเข่าออกด้านนอก
ฉันทำสควอตครบสี่เซ็ตในวันขาแล้วต้นขาสั่นสะท้าน
วันที่ไปยิมไม่ได้ ฉันทำสควอตด้วยน้ำหนักตัวในครัว
คำที่เกี่ยวข้อง
บันทึกของผู้เรียนคนอื่น
ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ