스쿼트

ซึควอทึ/sɯ.kʰwʌ.tʰɯ/seukwoteu

noun

ท่าออกกำลังกายส่วนล่างที่งอเข่าและสะโพก

ที่ยิมหมายถึงท่าฝึกขา ไม่ใช่การยึดอาคาร

ตัวอย่างประโยค

01
코치가 내 스쿼트를 보고 무릎을 바깥으로 벌리라고 했다.
โค้ชดูท่าสควอตของฉันแล้วบอกให้แยกเข่าออกด้านนอก
02
하체 날에 스쿼트 네 세트를 끝내니 허벅지가 후들거렸다.
ฉันทำสควอตครบสี่เซ็ตในวันขาแล้วต้นขาสั่นสะท้าน
03
헬스장에 못 갈 때는 부엌에서 맨몸 스쿼트를 한다.
วันที่ไปยิมไม่ได้ ฉันทำสควอตด้วยน้ำหนักตัวในครัว

ยังไม่มีเคล็ดลับจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ตการใช้งานสั้น ๆ — โน้ตที่เป็นประโยชน์อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ