warm-up

웜업/ˈwarm.ʌp/

noun

การขยับร่างกายสั้น ๆ ก่อนฝึกหนัก

maikling paggalaw bago ang mas mabigat na ehersisyo

ทำก่อนนั่งย่อหนักเพื่อให้สะโพกและข้อพร้อม

Gawin ito bago ang mabigat na pagyuko para gumalaw ang balakang.

ตัวอย่างประโยค

01
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
ฉันไม่เคยใส่แผ่นบาร์จนกว่าวอร์มอัพสั้น ๆ จะขยับสะโพกให้พร้อม
02
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
โค้ชหยุดซ้อมจนกว่าทุกคนจะทำวอร์มอัพให้เสร็จก่อนลงสนาม
03
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.
วอร์มอัพห้านาทีที่ทางเดินก็พอสำหรับนั่งย่อที่บ้าน

ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ