calentamiento

칼렌타미엔토/ka.len.taˈmjen.to/

noun

การขยับร่างกายสั้น ๆ ก่อนฝึกหนัก

movimiento breve para preparar el cuerpo antes de entrenar más duro

ทำก่อนนั่งย่อหนักเพื่อให้สะโพกและข้อพร้อม

Hazlo antes de sentadillas pesadas para despertar caderas y articulaciones.

ตัวอย่างประโยค

01
Nunca cargo la barra hasta que un breve calentamiento mueve mis caderas.
ฉันไม่เคยใส่แผ่นบาร์จนกว่าวอร์มอัพสั้น ๆ จะขยับสะโพกให้พร้อม
02
El entrenador detuvo la práctica hasta que todos terminaron el calentamiento.
โค้ชหยุดซ้อมจนกว่าทุกคนจะทำวอร์มอัพให้เสร็จก่อนลงสนาม
03
Un calentamiento de cinco minutos en el pasillo basta antes de sentadillas en casa.
วอร์มอัพห้านาทีที่ทางเดินก็พอสำหรับนั่งย่อที่บ้าน

ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ