aufwärmen

아우프베르멘/ˈaʊfˌvɛʁmən/

noun

การขยับร่างกายสั้น ๆ ก่อนฝึกหนัก

kurze Vorbereitung vor dem eigentlichen Training

ทำก่อนนั่งย่อหนักเพื่อให้สะโพกและข้อพร้อม

Vor schweren Kniebeugen oder Langhantelübungen die Gelenke wecken.

ตัวอย่างประโยค

01
Ich lege nie Gewicht auf die Stange, bevor ein kurzes Aufwärmen die Hüften lockert.
ฉันไม่เคยใส่แผ่นบาร์จนกว่าวอร์มอัพสั้น ๆ จะขยับสะโพกให้พร้อม
02
Der Trainer stoppte das Training, bis alle das Aufwärmen beendet hatten.
โค้ชหยุดซ้อมจนกว่าทุกคนจะทำวอร์มอัพให้เสร็จก่อนลงสนาม
03
Fünf Minuten Aufwärmen im Flur reichen vor Kniebeugen zu Hause.
วอร์มอัพห้านาทีที่ทางเดินก็พอสำหรับนั่งย่อที่บ้าน

ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ