深蹲

Exemplos

• 01

  教练盯着我的深蹲动作，让我把膝盖往外打开。

  O treinador olhou o meu agachamento e disse para eu abrir os joelhos para fora.

• 02

  今天是腿日，我做完四组深蹲后大腿一直发抖。

  Terminei quatro séries de agachamento no dia de pernas e as coxas tremiam.

• 03

  去不了健身房时，我就在自家厨房做徒手深蹲。

  Quando não consigo ir à academia, faço agachamento com o peso do corpo na cozinha.