squat

스쿼트/skwat/

noun

um exercício de membros inferiores que flexiona joelhos e quadris

bài tập phần dưới cơ thể khi gập gối và hông

Na academia é o exercício de pernas, não ocupar um prédio.

Ở phòng tập đây là động tác chân, không phải chiếm nhà.

Exemplos

01
Huấn luyện viên xem squat của tôi và bảo tôi mở gối ra ngoài.
O treinador olhou o meu agachamento e disse para eu abrir os joelhos para fora.
02
Tôi hoàn thành bốn hiệp squat ngày chân và đùi tôi run lên.
Terminei quatro séries de agachamento no dia de pernas e as coxas tremiam.
03
Khi không đến được phòng tập, tôi làm squat bằng trọng lượng cơ thể trong bếp.
Quando não consigo ir à academia, faço agachamento com o peso do corpo na cozinha.

Ainda não há notas de aprendizes. Salve esta palavra com uma nota — pode aparecer aqui após a revisão.