トピック運動
ユージア · yujia · /y˧˥.tɕja˥/
瑜伽
/y˧˥.tɕja˥/yujianoun
ポーズと呼吸で心身を整える行法
宿題ではなく、スタジオや自宅で心身を整える行法です。
例文
スタジオが静かなので朝七時のヨガのクラスを予約する。
緊張した一日のあとに十分のヨガをすると肩が落ちる。
片足の初心者ヨガのポーズはまだふらついてしまう。
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