विषयव्यायाम
सेउक्वोतेउ · /sɯ.kʰwʌ.tʰɯ/
스쿼트
/sɯ.kʰwʌ.tʰɯ/seukwoteunoun
घुटनों और कूल्हों को मोड़कर किया जाने वाला निचले शरीर का व्यायाम
무릎과 엉덩이를 굽혀 내리는 하체 운동
व्यायामशाला में यह पैरों का व्यायाम है, किसी इमारत पर कब्जा नहीं।
헬스장에서 하체를 단련하는 동작이지, 건물을 점거한다는 뜻이 아닙니다.
उदाहरण
प्रशिक्षक ने मेरा स्क्वाट देखा और कहा घुटने बाहर रखो।
पैरों वाले दिन मैंने चार सेट स्क्वाट पूरे किए और जांघें कांप रही थीं।
व्यायामशाला नहीं जा पाता तो रसोई में शरीर के वजन से स्क्वाट करता हूँ।
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