khởi động

커이동/xɤj ɗəwŋ/

noun

maikling paggalaw bago ang mas mabigat na ehersisyo

động tác chuẩn bị ngắn trước bài tập nặng hơn

Gawin ito bago ang mabigat na pagyuko para gumalaw ang balakang.

Làm trước khi ngồi xổm nặng để hông và khớp sẵn sàng.

Mga halimbawa

01
Tôi không bao giờ chất tạ lên thanh trước khi khởi động ngắn làm hông chuyển động.
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
02
Huấn luyện viên dừng buổi tập cho đến khi mọi người xong phần khởi động.
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
03
Năm phút khởi động ngoài hành lang là đủ trước khi ngồi xổm ở nhà.
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.

Wala pang tala ng mag-aaral. I-save ang salita na may note — maaaring lumabas dito pagkatapos ng review.