calentamiento

칼렌타미엔토/ka.len.taˈmjen.to/

noun

maikling paggalaw bago ang mas mabigat na ehersisyo

movimiento breve para preparar el cuerpo antes de entrenar más duro

Gawin ito bago ang mabigat na pagyuko para gumalaw ang balakang.

Hazlo antes de sentadillas pesadas para despertar caderas y articulaciones.

Mga halimbawa

01
Nunca cargo la barra hasta que un breve calentamiento mueve mis caderas.
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
02
El entrenador detuvo la práctica hasta que todos terminaron el calentamiento.
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
03
Un calentamiento de cinco minutos en el pasillo basta antes de sentadillas en casa.
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.

Wala pang tala ng mag-aaral. I-save ang salita na may note — maaaring lumabas dito pagkatapos ng review.