วอร์มอัพ

워몹/wɔːm.ʔap/womop

noun

maikling paggalaw bago ang mas mabigat na ehersisyo

การขยับร่างกายสั้น ๆ ก่อนฝึกหนัก

Gawin ito bago ang mabigat na pagyuko para gumalaw ang balakang.

ทำก่อนนั่งย่อหนักเพื่อให้สะโพกและข้อพร้อม

Mga halimbawa

01
ฉันไม่เคยใส่แผ่นบาร์จนกว่าวอร์มอัพสั้น ๆ จะขยับสะโพกให้พร้อม
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
02
โค้ชหยุดซ้อมจนกว่าทุกคนจะทำวอร์มอัพให้เสร็จก่อนลงสนาม
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
03
วอร์มอัพห้านาทีที่ทางเดินก็พอสำหรับนั่งย่อที่บ้าน
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.

Wala pang tala ng mag-aaral. I-save ang salita na may note — maaaring lumabas dito pagkatapos ng review.