приседание

프리시다니예/prʲɪsʲɪˈdanʲɪje/prisedaniye

noun

ehersisyo sa ibabang bahagi ng katawan na yumuyuko ang tuhod at balakang

упражнение для ног, в котором сгибаются колени и бёдра

Sa himnasyo ito ang galaw sa binti, hindi ang paninirahan sa isang gusali.

В зале это упражнение для ног, а не захват здания.

Mga halimbawa

01
Тренер смотрел на моё приседание и сказал держать колени наружу.
Pinanood ng tagapagsanay ang squat ko at sinabing ilabas ko ang mga tuhod.
02
В день ног я закончил четыре подхода, и приседание заставило бёдра дрожать.
Tapos ko na ang apat na set ng squat sa araw ng binti at nanginginig ang hita ko.
03
Когда не могу попасть в зал, делаю приседание с собственным весом на кухне.
Kapag hindi ako makapunta sa himnasyo, gumagawa ako ng squat sa kusina.

Wala pang tala ng mag-aaral. I-save ang salita na may note — maaaring lumabas dito pagkatapos ng review.